減肥，是現代人一輩子的戰爭，究竟如何讓自己「放心吃，快樂瘦；輕鬆減，不復胖」？
由國立臺北教育大學衛生保健組推出新活動「上傳個人健康餐」，讓參賽者互相分享「如何吃，輕鬆瘦」，一同邁向窈窕的人生！